EJERCICIO TERAPEÚTICO
Vamos a encontrar tu mejor versión
La actividad más adecuada para mejorar tu capacidad, pon tu cuerpo en movimiento
Somos conscientes que queremos reducir la incidencia de dolor y la aparición de lesiones. Somos conscientes que la actividad física es el pilar fundamental para generar las estrategias de defensa de nuestro cuerpo.
En una sociedad atada a las sillas, necesitamos enseñar a nuestro cuerpo donde están sus límites de movimiento. Necesitamos encontrar cuales son las actividades perdidas. Necesitamos enseñar el camino a esa musculatura que ha perdido la actividad.
No podemos pedir actividad por encima de la capacidad. Para ello trazamos un plan personalizado de ejercicio.
En nuestro programa de Ejercicio Terapéutico nos adaptamos a las capacidades actuales de cada persona, buscamos poner las bases del ejercicio para hacerlo de forma segura. Para permitir que músculo y articulación puedan evolucionar y permitan alcanzar los límites según la edad de cada persona.
Vamos a darnos la oportunidad de conocer nuestros límites.
