PREVENCIÓN LESIONES
Que nada te detenga
El tiempo más corto de recuperación es que la lesión no se produzca
En Fisio Dynamic integramos los procesos que se llevan a cabo con todos los deportistas de alto nivel.
Nuestro objetivo es adelantarnos a las lesiones. Dar las estrategias adecuadas a cada persona para que tenga la oportunidad de realizar la práctica deportiva sin riesgo.
Para ello hemos construido unos test de evaluación específicos, en los que vamos a evaluar la movilidad, fuerza muscular, la coordinación, la ejecución del gesto y las secuencias de activación.
Tras ello trazamos un plan de ejercicio personalizado, acompañado de recomendaciones para la práctica de la actividad física.
De esta forma, seas deportista profesional o amateur, nos encargamos de construir las estrategias para evitar que las lesiones nos alejen de la práctica deportiva.
