La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en la planta del pie, especialmente en la zona del talón. Puede aparecer en personas que pasan muchas horas de pie, deportistas, corredores
Un esguince de tobillo mal curado puede provocar dolor persistente, sensación de inestabilidad, rigidez o miedo a volver a apoyar el pie con normalidad. Aunque muchas personas consideran el esguince como una lesión menor, una
El dolor cervical por teletrabajo se ha convertido en una molestia muy frecuente en personas que pasan muchas horas frente al ordenador, trabajan con portátil o mantienen posturas estáticas durante gran parte del día. Aunque
¿Te duele la rodilla al correr… pero no al caminar? No estás solo. Si solo te duele corriendo (pero pasear tranquilamente no causa molestias), no te lo imaginas. No es normal, pero sí es frecuente.
En Fisio Dynamic nos encontramos habitualmente pacientes que sienten que siempre se lesionan del mismo lado del cuerpo. Ya sea tobillo y hombro, o incluso cadera, las lesiones recurrentes del mismo lado son más comunes
¿Te duele la espalda otra vez? No estás solo. La lumbalgia recurrente afecta a millones de personas, pero afecta especialmente a quienes pasan muchas horas sentados. También aparece en personas activas, en momentos de incremento de
¿Has terminado una carrera o una sesión intensa de entrenamiento y lo primero que te han dicho ha sido ‘estira bien para recuperar mejor‘? Durante años, los estiramientos han sido el recurso universal para todo:
En el mundo del deporte y la actividad física, pocas cosas generan tanta frustración como una tensión muscular persistente. Esa sensación de rigidez que no desaparece con el descanso, que resiste al calor, a los
La fisioterapia deportiva ha evolucionado a un nivel donde la tecnología y el razonamiento clínico se combinan para ofrecer tratamientos más rápidos, eficaces y personalizados. Dentro de esta evolución, una técnica destaca por su capacidad
¿Notas un dolor molesto en el hombro al hacer press de banca, dominadas o elevaciones? Ese pinchazo molesto, esa sensación de que algo no va bien… es más común de lo que crees. Y no,
